Il libro della gioia

Nel 2015, in occasione dell'ottantesimo compleanno del Dalai Lama, il premio Nobel per la Pace Desmond Tutu si reca nella residenza di quest'ultimo a Dharamsala. L'incontro, durato una settimana e coordinato dal coautore Douglas Abrams, si trasforma in un dialogo profondo, caloroso e ironico sul tema della gioia autentica. I due leader spirituali affrontano le sofferenze e gli ostacoli della vita (paura, rabbia, lutto, solitudine), esplorando le "otto colonne della gioia" e offrendo strumenti pratici per coltivare una felicità durevole anche nei momenti di profonda crisi.

Come si fa a coltivare una gioia autentica e duratura in un mondo segnato dalla sofferenza, dall'ingiustizia e dal dolore? Il libro non vende facili illusioni, ma propone una pratica di vita fondata sull'empatia e sulla connessione con gli altri. Uno dei concetti più potenti che mi è entrato in testa e credo nel cuore è la netta separazione tra il piacere, che è legato a stimoli esterni, e la gioia, che è uno stato d'animo profondo indipendente dalle circostanze esterne e che può coesistere anche con la tristezza o il dolore, perché si fonda sulla pace interiore e sulla connessione con gli altri. Nonostante le differenti radici religiose (il cristianesimo anglicano per Tutu, il buddismo per il Dalai Lama), i due protagonisti dimostrano che la vera spiritualità non risiede nei dogmi, ma nei valori umani fondamentali.

L'ascolto guidato da Andrea Oldani è una vera e propria "ricarica emotiva". La sua lettura restituisce alla perfezione la complicità e l'umorismo contagioso tra Tutu e il Dalai Lama